折扣下殺.

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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六點鐘醒來，晚上又夢到考試，所有的題目都似曾相識，可沒有一道能做出來。這個夢斷斷續續做了好幾天，總是在交卷鈴聲響起之前醒過來。頭有些昏沉，好像昨晚還是忘了定鬧鈴，自責了兩秒鐘。昨天問女兒早餐吃啥，她說家里做的豆漿有渣。我心說哪那么多毛病?破壁機打的豆漿也會有渣?不用做早餐了，翻了翻手機，看了幾段元曲，沒看出什么味道來。   女兒的門開了，拎著手機出來，還是穿著我的黑T恤，不像剛睡醒的樣子。看時間，七點。出門的時候，她又拉起我的防曬衣往身上套。我說你的防曬衣呢?她說在呢，不想穿。   吃早餐的時候，她一直盯著手機看，說是老師發了作文素材。用過早餐之后才發覺出來早了，遲二十分鐘出門應該正好。吃早餐十分鐘，到學校十五分鐘，現在才七點四十，八點半進場，九點開考，這么簡單的一個數學題，不會算還是忘了算?   天氣預報說今天有雨，有點涼。兩個人慢慢往學校晃蕩，她嘴里一直嘀嘀咕咕。我的耳朵好像也有點不好使了，費了點力氣，才從那些零散傳進我耳中的詞句里聽出一點內容來，她在背《阿房宮賦》、《滕王閣序》、《前赤壁賦》……這種念文章的方式幾十年沒聽到過了，念著落霞孤鷺秋水長天、江上清風水中明月，可一點頓挫起伏都沒有，內容和語調的巨大反差讓我有一種很怪異的感覺。我說別背了，隨便看看樹看看人，臨時抱佛腳別把自己搞混了。   說到抱佛腳，昨天開玩笑問她，要不要去上香。她說，去文殊山，同學說那兒上香靈驗。驅車幾十公里到目的地，買票進門。路從山谷曲曲折折盤上山頂，寺廟洞窟就在兩側的崖壁上開鑿修建。山上冷冷清清，不但不見敬香的人，管廟的也沒什么人。才知道為什么售票員那么好說話，沒看學生證就給女兒賣了半票。   大太陽底下，土黃的山頭，褚黃的廟宇，檐角的鈴鐺有一下沒一下的響著。一處處尋過去，想找個沾邊的神仙拜拜。有一處地方叫摘星臺，覺得口采不錯，攛掇著她上。臺階極陡極窄，從山頂拉下來的長繩上掛著經幡，花花綠綠，風吹著不停的抖動，晃得人眼暈。爬到半山腰往上看，還有極遠的一段路。往下看，對面半山有塊匾額，文曲殿。喘著氣喊她，別上了別上了，到文曲殿看一下。   很慶幸文曲殿居然有人，所以對一百塊錢三炷香也沒有了吐槽的想法。殿里供著玉帝、老君和關二爺，文曲星在殿后的一個小洞窟里。我們磕頭時，看殿的老人穿著臟兮兮的黃袈裟在旁邊念“阿彌陀佛”。臨走前我終于沒忍住，對老人說，你穿袈裟呆在道教的神殿里是不對的，更不能念“阿彌陀佛”。他只是又一次強調，高考前來這上香的人很多。   現在我有點后悔對那老人指出這一點，頭都磕了還嫌人家不專業?還有點后悔昨天沒有登上摘星臺。朋友圈有人支招，說高考第一天要穿紅衣服、穿馬褂。看了下自己，一身黑，我覺得這是迷信。又想，剛才付早餐錢用的微信，也算“碼到成功吧”。   女兒終于不再念叨，在我的提醒里又一次檢查了準考證和身份證，帶著些不耐煩。先前以為來早了，到了才發現校門口密密麻麻全是人。遇見幾個熟人，也是送考的，相互點頭笑一下，都沒有談話的興趣。   入場鈴聲響起的時候，我剛抽完一支煙。人群像一只巨大的變形蟲，開始蠕動，輪廓線不停地扭曲變幻，向著校門的方向凸起一個尖角。許多手機高高舉過頭頂拍照，像是變形蟲晃動觸角。女兒在旁邊嘀咕，去年高考是人拿檢測器掃，今年咋裝了安檢門。我伸手按住她肩膀，安檢門過得快，讓別人先走，還早呢。   她走向安檢門時還是穿著我的防曬衣，衣服明顯寬了，肩部向兩邊溜下來，后背上有幾道壓痕。我看著她走進安檢門，在原地轉了一圈接受掃描，披在背上的兜帽很不情愿地動了一下，像她睡懶覺被叫醒的樣子。我才想起來給要給她拍照，她的身影就消失人群里，像被安檢門吞進去一樣。   口有些發干，想著中飯給她做什么，已經翻了好幾天菜譜還是沒有定下來。我在學校對面銀行門前的臺階上坐下來抽煙，早上在朋友圈發了四個字:正常發揮，現在打開一看，許多點贊加油的。我半開玩笑地回了一句:不要再加油了，我有點緊張。   我應該提醒過她不要緊張......的吧。才發現手里什么時候多了個扇子。校門口許多發廣告的在人群里穿梭，招生的駕校的賣手機的……我手里的扇子寫著“三本專科院校……”，趕緊扔進垃圾箱。   回去的路上，又想起昨天她拿手機放歌給我聽，零零碎碎只記住幾句歌詞   ......   一杯敬朝陽一杯敬月光   喚醒我的向往溫柔了寒窗   于是可以不回頭的逆風飛翔   不怕心頭有雨眼底有霜   ......   試著哼唱，全然不成調子，旋律一點都沒記住。   作者簡介   李正君，甘肅省酒泉人，喜歡以文字消磨閑暇時光。 +10我喜歡

緣分是很奇妙的東西，和她，突然就生分了，總覺得不應該，而又成了一種必然。 　　認識的年頭很長很長，長的讓你數不出來時間，只覺得應該是很久很久的少年時代，她的父親和我的父親是同學，認識也僅是認識，偶爾一見，也未必會打招呼。 　　交情始于飄帶來的圈子，都是熱愛文字的人，更重要的是，我們的文字很像，充滿靈性，自然惺惺相惜。在我眼里曾經其貌不揚的她，始覺得可愛，亦是愛美的女子，牛仔褲，碎花的民族風上衣，美衣的選擇上我們也極其有共性。 　　我喜歡愛美的女子，再其貌不揚的女子，打扮起來，總有一份獨特的韻味，讓人喜歡。 　　秀秀也是飄帶來的朋友，我欣賞她，其實比秀秀多一點點，悄悄的覺得，我和她的文字，有一種暗暗契合的懂得，于悄然無聲中，有更多美好存在。 　　由飄帶來的四人幫，有了一種粘合在一起的親密。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　女子間的親密，其實就是一個字，同。同心，同行，同愛。 　　有相同的思想，然后向往共同的地方，于是結伴而行，同愛，是指有相同的喜好，當然不可能是說愛上同一個男人。愛上同一個男人這種事，我一直把它當成是閨蜜之間的丑事，不屑為之。不管多好的男人，若是閨蜜喜歡，都可以一步退讓。 　　當然，有個先來后到的問題。當然這只是想當然的愿望，有時候因為一個男子發生的微妙，也曾發生過，不過在我看來，此種男人根本不是東西，悉數扔掉，如垃圾一般。不過，此中也曾有閨蜜，讓自己惡心，最終也憤然而棄，乃擇友之失敗也。 　　終究是少數，是唯一。但凡閨蜜略有吃味的態度，便趕緊敬而遠之。覺得女子之間，也有女人之間的相處之道，彼此尊重，是最大的前提。 　　我們有相同的愛好，愛文字，愛民族風，愛行走，愛一切美好的事物，這樣的熱愛，讓我堅信，我們之間有牢不可破的友誼。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　間隙的滋生，一直覺得有些莫名其妙。 　　我自己略微愧疚的是小漁村之行，四人幫只有我和她同行，她一路暈車的非常厲害，但是，那一天，我早早的拋棄了她，沒有和她同車，也沒有和她同房，成為交流很少的一次，我是在回來之后的很久，才想起，那一天我的不顧及，是否讓她淡淡的失落過? 　　也僅僅只是猜測。 　　至于我沒有顧及的原因，是因為玫姐姐，主席她們從思茅來的一張車，只有玫姐姐一個女的，和玫姐姐有私下的親切，所以覺得自己義不容辭的應該盡盡地主之誼，所以，是和玫姐姐同車同宿。 　　因為不同，所以，對她，少了顧及，少了一份操心，知道她身體不好，也覺得陪伴她身邊的，都是很親切的人，想當然的放心。 　　很久以后，才覺得似乎應該有一些些的歉意。 　　不知道，那一次，是否讓她感覺到一些些的薄涼? 　　對于大大咧咧的我而言，也覺得應該是小事，寬容的心，自然一笑而過。再多想，她應該也沒有過多介懷，一切還和從前一樣。 　　那天聽到她和秀秀發生了口角，爭執之后，哭鬧著離開。我也覺得，不過是姐妹之間的小小矛盾，隨著時間，自然會一笑置之而已。 　　還記得她對秀秀說，來世，要做你的情人，那么黏糊糊的好感和欣賞，激活了一種情人的愛意。 　　突然之間，一切都煙消云散，讓人詫然不已。 　　我以為的一笑而過，沒有發生，始知她是真的傷了，可總覺得，成年人的傷口，會很快愈合，沒成想，她是真的上了心。 　　我對她沒有成見。 　　成見的產生，是秀秀的手術。我以為她會以一笑泯恩仇的態度，慈悲著好友的病痛。沒成想她真正狠心而棄，我才知道，她有多痛，就有多決絕，我眼中的小事，就是她破了的天。 　　那時候，覺得缺少包容的友誼，有一種水至清則無魚的失落，深深的襲來。 　　覺得或許真如她所說，朋友，回不去了。 　　秀秀說，別人扔掉的東西，我不撿。 　　而我覺得，朋友之間，危難時候不見寬容，自然回不去了。 　　那一段時間，我們小心翼翼，避免交集。 　　我站在秀秀的立場多一些，對她謹言慎行，無從安撫。 　　有一天，她問我，我有沒有和某某說起她的事，她問得很含蓄，而我，終歸是粗線條，很實誠的說，不知道說沒說過啊，真的，有時候帶口說過一些什么話題，總是會匆忙中忘記，所以，自己也不肯定有沒說過她只言片語。其實，后來想想，也是自己愚鈍，沒有給她想要的答案。 　　但，那時候，我懶得解釋，因為她的質疑。 　　后來飄說，她說她被朋友出賣了。 　　飄說，既然認定是朋友，又怎么可能會出賣? 　　是啊，既然是朋友，怎么會出賣? 　　我無力解釋，當她對我失望的時候，我耿耿于懷的是，她對秀表現出來的冷漠。這時候再質疑于我，我更是不知如何面對。 　　我以為不會介意的一切，最后其實都介意了。 　　我和飄說，她的隱私，我肯定沒說。 　　飄就笑我當初早這么說，不就沒事了么? 　　我在那時，才知道她有多介意那事。 　　在我看來，單向關系的簡單，已經被徹底復雜化，那時候，我覺得情感是一個大大的漩渦，我討厭自己被卷進去，為不值得的人和事。 　　我急急的沉默，抽身而退，給我們之間留了一片沼澤地，她不來，我不往，把真心意埋在不足五公里的距離。 　　一聲嘆息，在我們還缺少包容的時候，一切都似乎無能為力。 +10我喜歡

說實話，敲出上邊題目的時候，連我自己都嚇了一跳。我竟然從未想過此事，甚至從未想過一個人的未來竟然可以推演。不是說世界變化無常么？不是說計劃不如變化快嗎？我們每一個人，又如何推演自己的未來？   蘇格拉底說過：“未經省察的人生不值得度過。”一個人如果不知道審視自己的錯誤，從錯誤中吸取教訓，總結經驗；一個人如果不知道安排自己的未來，在不確定中為自己找到一些可以依托的確定性，只是當一天和尚撞一天鐘，得過且過，即就是活著，與螻蟻沒有什么兩樣。   如果看過戰爭片，一定見過那些將軍會同他的參謀們，在沙盤上推演戰爭態勢的情景。且不說戰爭最后的輸贏，把未知的形勢，抽象成具體場景，往往能讓我們看清事情的本質，清楚自己的短板和優勢，提前為自己構筑防御工事，把不確定框在確定的范圍。   生活從來都是具體的，對大部分人來說，生活里出現的事情都在意料之中。比如從你出生那一天起，什么時候蹣跚學步，什么時候上幼兒園，什么時候上小學中學，什么時候上大學，什么時候參加工作，多大年齡結婚。婚姻穩定后，計劃幾年內買房買車，用多少年晉升到什么職級，何時生孩子，這不都是意料之中的事情的事情么？   至于在這個期間，你學的好與壞，選擇什么樣的工作，和誰結婚，這些與個人的機遇，天分，愛好，和興趣，以及自己的人脈關系有關。別人無法改變，就連自己也無能為力。斯多葛派有一句經典的格言：“改變能改變的，不能改變的要學會承受。如果一輩子任何事情都聽從命運的安排，無疑是可悲的。   就連死亡也都可以預期，雖然我們無法知道是具體哪一天，但總可以推演出大致的年齡段。假如我們習慣于預設最壞的情形，才能在絕地中獲得堅韌和勇氣。當那一天到來時，你內心是平靜的，是安詳的，甚至是期許的。知道了生活的真相，依然熱愛生活才是真正的猛士。   人生其實是很長的一段，一個階段的狀態，并不能代表整個人生。過去的錯誤，的確我們無法改變，或者扭轉。但我們總可以在那些錯誤中得到一些啟示，一些教訓，一些經驗。進而在以后的經歷中，不再踏進同一個坑里。犯錯不是我們愚笨，犯錯是為了以后犯更少的錯誤。   投資大師查理.芒格這樣說：“假如我知道會死在哪里，我將不會去那個地方。”他和沃倫巴菲特一生中投資過上百家公司，伯克希爾公司在全世界范圍管理2000多億美元的資產。他們不斷復盤過去，總結經驗教訓，接觸更多優秀的人。在各種金融風暴，經濟危機，股市崩盤的關鍵時期，都能全身而退，且年化復合收益率保持在35%上，他和巴菲特雙雙被世人稱為“股神”。這背后的機理，不僅僅是運氣和智慧，更多的是不斷總結自己，減少犯錯的幾率。   很多人，總是希望把那些痛苦的，不美好的東西像切香腸一樣的拿掉，而只保留自己喜歡的那一段。其實人的一生，就是一個各種矛盾，各種痛苦，各種喜悅，各種意外，各種預期的組合體。沒有絕對的好與壞，存在都是合理的。就像人體的各種病灶，各種細胞，相互排斥，相互吸引，相互競爭，卻可以相互依存，且共生共滅。   國人講“未雨綢繆”，結合過去，直面當下，推演未來。但未來并不是單擺浮擱的存在，一定會依托過去和當下，以一種正確合理的方式存在。無論是投資，做事，成長都是一樣的道理，都可以通過推演的方式，提前對必然出現的結果，進行預防，儲備，修補，或者調整。   比如投資，你是要把投資當成你的事業，做個職業的投資人，還是僅僅把投資當成副業，只是玩玩而已？如果你要成為職業投資人，是否符合基本的條件、知識、技能？準備投入多少錢？分幾個階段進行？是定投還是尋找最佳的時機？資金如何分配？如果是牛市，是加倉還是減倉？如果崩盤，自己如何處置？有沒有留夠備用的資金，以備不時之需？   股市我涉入的不是很多，就拿投資數字資產來說，大部分人的經歷和我一樣，剛開始異常茫然。更多的是隨大流，跟風，不明真相的碰運氣。總是一小部分懂的人，領著一群不明真相，被裹挾著前行。大部分人概念不清，懵懵懂懂，一頭霧水，總是用當下的好壞對標最終的成敗或者輸贏。   如果你想要把投資作為一種生活，甚至是一種不甘平凡的生活態度，你就不僅僅心里只想著賺錢，而要推演出最壞的結果，雖然可怕的“黑天鵝”事件現在并沒有發生，但并不代表這個世界沒有“黑天鵝”。提前增加應對策略，提前調整相應比例，提前避開無形的大坑。即使因為經濟形勢，以及周期性回調，有些東西無法避免，也能把風險降到最低。   如果你是一個寫作者，你推演過自己的未來嗎？你是準備把寫作僅僅當成自己晉升的工具，或者改變自己生存狀態的手段，還是把寫作當成一生熱愛的事業，傾注自己全部的精力和熱情？你是把寫作作為療愈的良藥，還是把寫作作為自己實現自己人生價值的路徑？無論是那一種情況，你都應該知道，你最終要去哪里，你的目的是什么，你要達到什么樣的效果。   其實無論那一種情景，你所要投入的精力，花費的資源，是不一樣的。這個世界并沒有一套萬能的規則，適用各種不同的場景。必須結合自身的條件，現狀，推演出符合自己的原則和方法。以便找出寫作上的短板和缺陷，及時加以調整、豐富和完善。   在這個過程中，你會知道自己最需要什么，應當規避什么，堅持什么，改變什么，打破什么。推演是一個逐步細化的過程。有些東西裝在腦袋時，是模糊的，混沌的，抽象的，只有落在紙上，才能看清真相。大到你最終通過寫作成為一個作家，小到你只是為簡單的記錄生活，把文字留給后代。起點一樣，但高度和意義卻大相徑庭。   生命也是一樣一樣的。比如拿我自己做案例推演，在順境中的時候，應不應該存一筆錢，應付不時之需？兒子今年上高三，如果考上大學，四年大學需要花掉多少錢？父母雙雙都七十多歲，按照同齡人的平均狀況，應該提前預防那些疾病？如果生病，最壞應該什么狀況，最好應該什么狀況？手里應該留夠多少錢，才能應對各種狀況的發生？   按照自己工作到60歲，活到90歲，加上工資社保等福利，我應該攢下多少錢，才能保證自己后半輩子衣食無憂？如果未來社會的各種保障，因為普遍老齡化，而無法保證，自己又如何應對這些變化？那從現在開始，是否除了工作，還應該做點別的不務正業的事情，分攤自己生存的風險？   除了物質上的保證，想要活到90歲，還應該注意什么？按照《百歲人生》書中最新的科學依據，由于科技的發展，以及生物科技的不斷突破，我們這一代人的普遍壽命將超過100歲。可原來的很多規則，制度，保障，都是按照八十歲左右設置。這么長一段時間的空缺，無論是金錢、空間、物質上的需求將如何解決？   我現在四十三歲，除了工作，想要活到90歲甚至100歲，健康、鍛煉、飲食、或者規律的生活，也不容忽視。那么從現在開始，我應該注意什么？加強什么？接受什么？調整什么？保護什么？其實所有人都一樣，無論你現在多大，處于什么樣的狀況，都應該提前想想這個問題，別到了跟前自顧不暇，手忙腳亂，備受打擊。   幸福的家庭是相似的，不幸的家庭有各自的不幸，但終點永遠是不得不接受的事實。這話聽起來有點悲哀，但話糙理正。推演的目的是為了少走彎路，防患于未然，有能力掌控自己的生活。   什么叫有備而來？就是當所有的事情發生的時候，你能泰然處之，欣然接受，并保持一顆平常之心。假如今天是生命中的最后一天，什么事情將是你唯一的遺憾？假如你還能活一年的時間，哪些事情你一定要辦到？假如你還有二十年、四十年、六十年，甚至八十年的時間，你如何安排，使自己的生命更有價值？   推演就是把不確定的事情放在一個確定的框架內，在有些事情還沒有發生的時候，植入一些可控的因素，等發生的時候，一切都在預料之中，反而少了煩惱。人生猶如下棋，無論如何變幻，無論怎樣出其不意，到最后，很多結果總是極其的相似。再變，你也走不出這個棋盤。   原創： 高原麥客 +10我喜歡

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